Min første bog om mindfulness - Carlsen

Carlsen Min første bog om mindfulness er en specialudviklet papbog designet til børn fra ca. 12 måneder. Bogen fokuserer på at introducere det lille barn til mindfulness og yoga gennem simple øvelser, der er tilpasset små kroppe. Indholdet centrerer sig om konkrete temaer som åndedræt, tankeprocesser, fordybelse og koncentration med det formål at fremme nærvær og ro. Materialet er udført som en solid papbog, hvilket gør den fysisk robust til håndtering af småbørn. Øvelserne er udformet som afslappende aktiviteter, der ikke kræver fysisk overanstrengelse, men i stedet fokuserer på at sænke tempoet og øge opmærksomheden på nuet. Bogen fungerer som et redskab til at lære børn om stresshåndtering og emotionel regulering gennem praktiske metoder.

• Anvendelse til børn fra ca. 12 måneder
• Materiale i form af en solid papbog
• Indhold med fokus på mindfulness- og yogaøvelser
• Tematikker omkring åndedræt, tanker og koncentration
• Udviklet til fremme af ro og fokus hos små børn
• Mærke: Carlsen
• SKU: 9788727012049