Åbn når ... (Hæftet)

Bogen "Åbn når ..." er udgivet af Svane & Bilgrav og fungerer som et supplement til Julie Smiths værk "Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?". Værket er udformet som en hæftet udgave på dansk og er udgivet i 2026. Indholdet er struktureret omkring personlige breve, der er designet til at give læseren vejledning og klarhed i situationer præget af forvirring, overvældelse eller selvtvivl. Gennem konkrete og enkle værktøjer præsenterer bogen metoder til at omformulere aktuelle situationer og planlægge efterfølgende handlinger med henblik på at styrke den mentale sundhed. Bogen fungerer som en praktisk guide, der kan anvendes i specifikke øjeblikke, hvor der er behov for støtte til at navigere gennem psykiske udfordringer og genvinde fodfæstet.

• Titel: Åbn når ...
• Forfatter: Julie Smith
• Forlag: Svane & Bilgrav
• Format: Hæftet bog
• Sprog: Dansk
• Udgivelsesår: 2026
• Indhold: Personlige breve og mentale værktøjer
• GTIN: 9788785304001