Bliss - Maria Borelius - Bog

Bliss – en hardbackbog af Maria Borelius – præsenterer en anti‑inflammatorisk livsstil gennem en kombination af videnskabelig forskning, personlige beretninger og praktiske redskaber. Bogen på 250 sider indeholder 50 opskrifter, træningstips, et struktureret ugeskema samt konkrete råd til daglige rutiner, der understøtter velvære. Med målbare anvisninger og let forståelige forklaringer hjælper den læseren til at integrere kost, motion og livsstilsjusteringer i hverdagen. Bogens format er en hård indbinding på 15,3 × 20,7 cm, som giver holdbarhed og overskuelig læseoplevelse.

• Hardbackindbinding, robust og holdbar.
• Størrelse: 15,3 cm i bredden og 20,7 cm i højden.
• Omfang: 250 sider med både tekst og illustrationer.
• Indhold: 50 anti‑inflammatoriske opskrifter.
• Praktiske elementer: træningstips, ugeskema og hverdagsrutiner.
• Sprog: dansk, målrettet til et bredt publikum.
• ISBN‑13: 9788779191679 / 9788771916792; ISBN‑10: 8779191679 / 8771916792.