Orange Ink Kim Oechsle - Opløs Angst - Lydbog

Lydbogen "Opløs Angst" fra forlag Orange Ink er skrevet af Kim Oechsle og præsenterer specifikke metoder til at håndtere og frigøre sig fra angst. Materialet fokuserer på den neurologiske sammenhæng, hvor angst opstår, når hjernen registrerer en trussel. Systematikken i værket går ud på at opløse angstfølelsen i mindre, håndterbare dele for at demonstrere over for hjernen, at de enkelte komponenter ikke udgør en reel fare, hvilket skaber en tilstand af tryghed. Lydbogen fungerer som et selvhjælpsværktøj, der adresserer angst som en følelse, der ikke kan løses gennem rationel tankegang, undgåelse, tvang eller ren udholdenhed. Produktet indeholder QR-koder, der giver direkte adgang til de tilhørende lydfiler, hvilket muliggør en fleksibel anvendelse af materialet.

• Format: Lydbog med tilhørende QR-koder til lydfiler
• Forfatter: Kim Oechsle
• Forlag: Orange Ink
• Genre: Selvhjælp
• Metode: Nedbrydning af angst i mindre dele for at skabe tryghed i hjernen
• GTIN: 9788799687251
• Stand: Ny