Politikens Forlag Aldrig Mere Træt - Pia Norup - Bog - Hardcover

Bogen "Aldrig Mere Træt" af Pia Norup, udgivet af Politikens Forlag, er en fagbog i hardcover-format, der fokuserer på bekæmpelse af træthed og udmattelse gennem kost og livsstil. Centralt i værket står MITO-kosten, som er en kombination af principper fra middelhavskost og KETO-kost. Formålet med denne specifikke diæt er at aktivere kroppens energiceller for at øge det fysiske og mentale overskud. Bogen indeholder en konkret 4-ugers energiplan, der guider læseren gennem implementeringen af kosten, samt praktiske råd til at håndtere det moderne livs stressfaktorer og udbrændthed. Værket fungerer som en vejledning til at genvinde energi i en hverdag præget af udmattende arbejdsopgaver og høje ambitioner.

• Forfatter: Pia Norup
• Forlag: Politikens Forlag
• Indbinding: Hardcover
• Kernemetode: MITO-kosten (Kombination af middelhavskost og KETO)
• Indhold: 4-ugers energiplan og vejledninger til hverdagen
• GTIN: 9788740064780