Politikens Forlag Opskriften på Bedre Hud i Overgangsalderen - Ditte Ingemann & Anette Kristine Poulsen - Bog - Hardcover

Opskriften på bedre hud i overgangsalderen giver en målrettet gennemgang af hudens forandringer i overgangsalderen og viser, hvordan kost og hudpleje kan afbøde hormoninducerede problemer såsom tørhed, fedtethed og ujævnhed. Bogen indeholder videnskabeligt dokumenterede råd om antiinflammatoriske fødevarer og planteøstrogener samt praktiske opskrifter, der understøtter en sund hud gennem daglige rutiner. Den er skrevet på dansk og henvender sig til kvinder, der ønsker en evidensbaseret tilgang til hudpleje i denne livsfase.

• Indbundet format på 256 sider med dimensionerne 17,7 cm × 24,7 cm.
• Videnskabeligt underbyggede råd om antiinflammatorisk kost og planteøstrogener.
• Praktiske opskrifter til daglig hudpleje og kostplaner.
• Fokus på hudproblemer som tørhed, fedtethed og ujævnhed i overgangsalderen.
• Overskueligt opbygget med trin‑for‑trin vejledning.
• ISBN‑13: 978‑9878874009 (ISBN‑10: 9878874009).