
Meyers Hverdagsbønner - Meyers Madhus - Bog

Bogen "Hjernero" er skrevet af Martin Riis Kastrup, Mads Vangsgaard Hyldig og Mindcamp og udgivet af Lindhardt og Ringhof i 2023. Værket præsenterer en metodisk tilgang til håndtering af mental stress, bekymringer og tankemylder gennem fire specifikke og veldokumenterede redskaber. Indholdet fokuserer på at ændre den måde, man håndterer opståede tanker på, for at skabe mentalt overskud i en travl hverdag. Bogen beskriver hjernens kapacitet til at modstå pres fra deadlines og konflikter, forudsat at der implementeres systematiske pauser og ro. Dette fysiske eksemplar er udgivet på dansk og leveres i en hæftet udgave med GTIN 9788727018669.
Nogle produktbeskrivelser kan være genereret af vores AI 🤖 og kan indeholde unøjagtigheder.