Bogen "Lev Mere Tænk Mindre" er forfattet af psykolog og klinikchef Pia Callesen og udgivet af Politikens Forlag. Værket beskriver anvendelsen af metakognitiv terapi som et redskab til at overvinde og forebygge depression samt nedtrykthed. Indholdet fokuserer på at ændre den måde, man tænker på, specifikt ved at reducere grublerier og negative tankemønstre. Bogen er rettet mod personer, der lider af depression, eller dem, der ønsker at håndtere negative tanker gennem dokumenterede metoder inden for metakognitiv terapi. Udgivelsen er produceret som en hæftet bog på dansk og blev udgivet i 2017 med ISBN/GTIN 9788740035421.

Titel: Lev Mere Tænk Mindre
Forfatter: Pia Callesen
Forlag: Politikens Forlag
Format: Hæftet bog
Sprog: Dansk
Emne: Metakognitiv terapi, depression og psykologi
GTIN: 9788740035421

Nogle produktbeskrivelser kan være genereret af vores AI 🤖 og kan indeholde unøjagtigheder.