Pan Macmillan The Nervous System Reset - Bog - Paperback

Bogen "The Nervous System Reset", udgivet af Pan Macmillan i 2025, er en fagbog i paperback-format skrevet af Jessica Maguire. Værket fokuserer på regulering af nervesystemet med særligt henblik på håndtering af stress, smerte og traumer gennem anvendelse af vagusnerven. Indholdet adresserer sammenhængen mellem det autonome nervesystem og fysiske samt emotionelle symptomer, herunder kronisk træthed, irritabel tyktarm (IBS) og angst. Bogen præsenterer specifikke værktøjer og metoder til at identificere rodårsager til kroniske helbredsproblemer og vejleder læseren i praktiske teknikker til at nulstille kroppens stressrespons. Teksten er skrevet på engelsk og fungerer som en teknisk vejledning i kropslig regulering.

• Titel: The Nervous System Reset
• Forfatter: Jessica Maguire
• Forlag: Pan Macmillan
• Format: Paperback
• Sprog: Engelsk
• Udgivelsesår: 2025
• Fokusområde: Vagusnerven, stressregulering og traumebehandling
• Emne: Sammenhæng mellem nervesystemet og kroniske helbredstilstande