Simon & Schuster The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding - Bog - Paperback

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding er et omfattende opslagsværk udgivet af Simon & Schuster i 1999. Denne paperback-udgave er skrevet af Arnold Schwarzenegger og fungerer som en teknisk vejledning til vægttræning og bodybuilding. Bogen er rettet mod et bredt spektrum af brugere, herunder eliteudøvere inden for bodybuilding, gymnaster, golfspillere og fitnessentusiaster, der anvender frivægte i deres træning. Indholdet fokuserer på metodik omkring dedikation og træningsstruktur med henblik på at optimere det fysiske potentiale gennem systematiske øvelser. Værket er sproget på engelsk og indeholder opdaterede og reviderede instruktioner til styrketræning, der dækker både fundamentale principper og avancerede teknikker til muskelopbygning.

• Forfatter: Arnold Schwarzenegger
• Forlag: Simon & Schuster
• Format: Paperback bog
• Udgivelsesår: 1999
• Sprog: Engelsk
• Emne: Bodybuilding, vægttræning og fitness
• GTIN: 9780684857213