Yang Yogabogen - Cathrine Køefoed - Bog - Hardback
232 kr.299 kr.
5 butikker
Yin Yogabogen af Cathrine Koefoed er en praktisk vejledning til udøvelse af yin yoga, udgivet i 2022 som en hardback udgave på dansk. Bogen fungerer som et teknisk værktøj til både begyndere og øvede, der ønsker at træne i egne omgivelser. Indholdet fokuserer på bindevævsstræk gennem 24 specifikke yin yogastillinger, som er designet til at øge smidigheden, forbedre kropsholdningen og fremme blodcirkulationen i kroppen. Værket indeholder over 20 strukturerede yogaprogrammer, hvor hver enkelt stilling er visualiseret med billeder for at sikre korrekt udførelse og let tilgængelighed. Udover de praktiske øvelser dækker bogen den bagvedliggende yogateori, hvilket giver en dybere forståelse for disciplinens fysiske og mentale påvirkning af kroppen.
Nogle produktbeskrivelser kan være genereret af vores AI 🤖 og kan indeholde unøjagtigheder.
Her er et lille udpluk af relaterede produkter som andre brugere også har vist interesse for.