Yoga i hvile – Restorativ yoga for alle er en dansk guide, der introducerer restaurativ yoga og giver trin‑for‑trin‑instruktioner til stillestående øvelser, vejrtrækningsteknikker og afslapningsrutiner. Bogen henvender sig til begyndere såvel som øvede, og den indeholder illustrationer, baggrundsinformation om anatomi og tips til at integrere hvile i en travl hverdag. Udgivet i hardback med 96 sider, måler den 217 mm × 302 mm × 15 mm og vejer 749 g.
Nogle produktbeskrivelser kan være genereret af vores AI 🤖 og kan indeholde unøjagtigheder.