Just One Thing (Paperback)

Just One Thing er en paperback-bog udgivet af New Harbinger Publications og skrevet af Rick Hanson. Værket præsenterer over 50 konkrete øvelser og daglige praksisser, der er designet til at træne hjernens neuralt netværk med fokus på øget lykke, positiv tænkning og visdom. Bogen er udformet som en lommebog, hvilket gør den let transportabel og tilgængelig til daglig brug. Indholdet bygger videre på principperne fra forfatterens tidligere værker, herunder The Buddha's Brain, og fokuserer specifikt på anvendt meditation og mental træning. Med GTIN 9781608820313 og SKU 3353592 er bogen produceret i en kompakt fysisk form, der understøtter korte, daglige sessioner for læseren.

• Format: Paperback i kompakt lommebogstørrelse
• Indhold: Over 50 praktiske øvelser til mental træning
• Forfatter: Rick Hanson fra New Harbinger Publications
• Fokusområder: Positiv tænkning, visdom og lykke
• Anvendelse: Daglig implementering af meditative praksisser
• Teknisk ID: GTIN 9781608820313