Wadskjær Forlag Shotokan Karate - Bjarne Ibsen - Bog - Hardback

Shotokan Karate – Bjarne Ibsen er en dansk fagbog, der systematisk beskriver hele træningsforløbet fra hvidt til sort bælte i Shotokan‑karate. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af grundteknikker, spark, stød, parader samt de 26 katas, som udgør stilens kerne. Tekniske principper for eksplosive bevægelser forklares, og overflødige bevægelser identificeres for at optimere udførelsen. Illustrerede sider med farvet baggrund viser korrekt kropsposition og bevægelsesforløb, så læseren kan følge og reproducere teknikkerne præcist.

• Anden udgave med opdateret indhold og korrektur.
• Hardback‑indbinding, 312 sider.
• Dimensioner: 21,5 cm × 30,2 cm.
• Dansk sprog, ISBN‑13: 978‑8797941626.
• Dækker de 26 katas, grundteknikker, spark, stød og parader.
• Illustrerede kapitler med farvet baggrund for tydelig visualisering.
• Fokus på fysiske principper, bevægelsesoptimering og systematisk progression.