Yang Yogabogen - Cathrine Køefoed - Bog - Hardback

Yang Yogabogen – Cathrine Køefoed er en dansk hardback på 300 sider (18,3 cm × 25,3 cm) med ISBN‑13 978‑8798773446. Bogen indeholder beskrivelser af 28 yang‑yogastillinger, hver med illustration, samt mere end 20 visualiserede yogaprogrammer til både begyndere og øvede. Derudover præsenteres grundlæggende yogateori, filosofi og de fysiske effekter på muskler, sener, led, koncentration, balance, energiniveau og kropsbevidsthed. Teksten er suppleret af illustrationer fra Signe Frier Mogensen og omslagsgrafik af Sara Winding.

• Hardback-indbinding med 300 sider og mål 18,3 cm × 25,3 cm.
• 28 detaljerede yang‑yogastillinger med illustrationer.
• Over 20 strukturerede yogaprogrammer for begyndere og øvede.
• Kapitler om yogateori, filosofi og fysiologiske virkninger.
• Illustrationer af Signe Frier Mogensen og omslagsgrafik af Sara Winding.
• Dansk tekst, ISBN‑13 978‑8798773446.