Wadskjær Forlag Naturens Cirkel - Krop & Sind Bog - Hardback

Naturens cirkel – Krop & Sind er en fagbog i hård indbinding, der følger årets 12 måneder og beskriver naturens indvirkning på sanserne, shamanistiske teknikker, vintertræthed, urter, terapihave og skovbadning. Hver måned præsenterer observationer, praktiske øvelser, refleksionsspørgsmål og konkrete forslag til urter og udendørs aktiviteter. Bogen indeholder metoder til at afkoble, genoplade i naturlige omgivelser og genoprette indre balance, hvilket understøtter stressreduktion og øget selvbevidsthed. Den giver læseren konkrete redskaber til at integrere naturens rytmer i dagligdagen. ISBN‑13: 9788794162791.

• Opdelt i 12 månedlige kapitler med fokus på årstidernes påvirkning.
• Indeholder observationer, øvelser, refleksionsspørgsmål og praktiske urtforslag.
• Beskriver shamanistiske teknikker, håndtering af vintertræthed og skovbadning.
• Giver vejledning til terapihavearbejde og udendørs selvpleje.
• Trykt i holdbar hård indbinding for langvarig brug.