Lore of Running (Paperback)

Lore of Running er en omfattende fagbog udgivet af Human Kinetics Publishers, der analyserer løbesporten fra både et medicinsk og videnskabeligt perspektiv. Forfatteren Tim Noakes kombinerer sin ekspertise som læge og forsker for at belyse sammenhængen mellem fysiologi og præstation. Værket gennemgår detaljeret, hvordan kroppens systemer responderer på træning, samt effekterne af forskellige træningsmetoder. Bogen adresserer specifikke tekniske emner såsom identifikation og forebyggelse af overtræning samt forholdet mellem genetisk potentiale og trænbare evner. Indholdet dækker desuden områder som løbsstrategier, skadesforebyggelse og analyser af verdensklasseatleter og store løbsarrangementer. Denne paperback-udgave er leveret i ny stand og fungerer som et opslagsværk til forståelse af sportens fysiske krav.

• Emner: Fysiologi, træningsmetoder, løbsstrategier og skadesbehandling
• Forfatter: Tim Noakes (læge og forskningsvidenskabsmand)
• Udgiver: Human Kinetics Publishers
• Format: Paperback
• Indhold: Analyse af genetisk potentiale og kroppens respons på træning
• Stand: NewCondition
• Fokusområde: Teknisk gennemgang af løbesport for seriøse udøvere