Prescriptive Stretching (Paperback)

Prescriptive Stretching er en fagbog udgivet af Human Kinetics Publishers, der fungerer som en revideret udgave af værket Stora Stretchproblem fra 1994. Bogen er udgivet i paperback-format og fokuserer på systematiske strækøvelser til håndtering af fysiske gener forårsaget af faktorer som dårlig kropsholdning, gentagne bevægelser, tidligere skader eller en stillesidende livsstil. Værket gennemgår specifikke teknikker og metoder til at reducere smerter og forbedre kroppens mobilitet gennem præskriptive strækprogrammer. Publikationen er rettet mod både fagfolk og personer, der søger teknisk viden om muskulær afspænding og kropslig restitution baseret på anatomiske principper.

• Format: Paperback
• Udgiver: Human Kinetics Publishers
• Indhold: Revideret udgave af Stora Stretchproblem (1994)
• Anvendelse: Vejledning i strækøvelser mod smerter og stivhed
• Fokusområder: Dårlig holdning, repetitive bevægelser og skadesforebyggelse
• Stand: Nyt eksemplar
• GTIN: 9781492587392